В санаториях, профилакториях, оздоровительных центрах в качестве спа-процедуры используют кедровую фитобочку. Ее косметический и оздоровительный эффект доказаны и проверены временем. С ее помощью кожа подтягивается и разглаживается, повышается иммунитет, организм проще справляется с нагрузками и заболеваниями.

кедровая фитобочка

Строение фитобочки

Пользуясь фитобочкой, мы получаем эффект сауны, из-за малых габаритов ее очень удобно использовать в том случае, когда невозможно строительство бани. Внутри бочки находится скамейка, на которой и располагается желающий пройти процедуру. Голова находится снаружи, чтобы исключить действие пара на сосуды головного мозга. Если человек плохо переносит баню, то фитобочка ему подойдет.

В бочку встроен бак парогенератора, который наполняют водой и добавляют фитосборы. Фитобочка из кедра с парогенератором удобна тем, что содержит пульт, позволяющий регулировать температуру. Вода нагревается за 15 минут. Постепенно в фитосауну через термопровод поступает горячий пар с травяными отварами.

Для усиления очистительного эффекта к отварам можно добавить эфирные масла. Кедр, из которого устроена сауна, выделяет фитонциды, убивающие микроорганизмы. Пар, эфирные масла и фитонциды помогают справиться организму со шлаками и токсинами.

Важно знать: Горячий пар, насыщенный травяными сборами, окутывает человека со всех сторон, помогая снять напряжение, стрессовое состояние, избавиться от солей и других вредных веществ, которые выводятся через кожу. За счет этого происходит оздоровление организма.

В чем состоит польза природной спа-процедуры?

Под воздействием пара кожные поры открываются, и начинается активное потоотделение. Пар оседает в виде капелек на коже, смывая часть того, что накопилось в организме. За счет вывода шлаков и токсинов, происходят следующие изменения:

  • После нескольких процедур вес снижается. Кожа становится гладкой, заметен антицеллюлитный эффект. После первой процедуры человек теряет 500г.
  • Чувствуется элластичность и упругость кожи, так как эпидермис обновляется. Восстанавливается дыхание кожи за счет очищения пор.
  • Укрепляется сердечная мышца, оздоравливаются сосуды и суставы. За счет действия пара кровь быстрее движется по сосудам, предотвращая застойные явления.
  • Повышаются защитные силы организма. Сокращается количество простудных заболеваний. Бронхи расширяются, и снимается спазм дыхательных путей за счет фитонцидов, выделяемых кедром, и эфирных масел.
  • Происходит расслабление мышечных тканей за счет притока крови. Снимается усталость мышц и восстанавливается их работоспособность. За счет разогрева выводится молочная кислота, которая вызывает болевые ощущения в мышцах. Воздействие ароматным паром очень полезно после физической нагрузки.

Внимание! Фитобочка полезна и маленьким детям. В этом случае температура должна быть невысокой и запрещено добавлять в травяные отвары эфирные масла.

Врачи рекомендуют использовать фитосауну при гипертонии, аритмии, радикулите, остеохандрозе, артрозе, межпозвоночной грыже. Эффект буде более сильный, если после лечения паром проводить массаж.

кедровая баня-бочка

Правила использования кедровой фитосауны

Чтобы получить оздоровительный эффект, нужно знать несколько несложных правил использования фитосауны:

  1. Поскольку потоотделение будет идти активно, перед процедурой выпиваем стакан сока, минераки или простой воды. Дополнительная жидкость поможет выводить через поры вредные продукты распада.
  2. Перед  размещением в фитобочке принимаем душ с мылом или гелем и насухо вытираемся.
  3. Заходим в кабинку, усаживаемся, закрываем за собой дверь. Чтобы фитопар не выходил наружу, заматываем шею полотенцем. Сами вы это не сделаете, обратитесь к обслуживающему персоналу.
  4. В фитобочке из кедра находимся 20 минут. 15 минут идет процесс потоотделения и 5 минут  пар конденсируется на теле.
  5. Принимаем теплый или прохладный душ без моющих средств.

После процедуры желательно выпить горячего травяного чая и полежать около получаса. Замечательно, если возможен расслабляющий массаж.

Важно знать: Посещать фитосауну желательно не единожды, а курсами. Тогда вы получите более эффективное воздействие на обменные процессы (минеральные, газовые и белковые). Из организма будут выводиться азотистые соединения, мочевина и соли мочевой кислоты, неорганический фосфор и другие вредные продукты.

Применение фитосауны для похудения

Если вы хотите похудеть без диет, голодовок, лекарственных средств и хирургических манипуляций, то фитосауна – это для вас. В фитобочке быстро идут процессы обмена веществ. Подкожный жир сжигается и с каждой процедурой идет процесс похудения. Поскольку организм теряет жидкость, поэтому важно много пить.

Хорошо сочетать похудение с релаксацией, и в этом помогут эфирные масла. Подберите любимый аромат и снимайте усталость, напряжение, восстанавливаете силы после тяжелого рабочего дня, повышайте тонус организма. Лучше всего для релаксации подойдут эфирные масла лаванды, валерианы, розы, жасмина, муската и других.

Лучше всего использовать спа-процедуру в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. Тогда результат будет усилен в несколько раз.

фитобаня из кедра

Есть ли недостатки у данного метода оздоровления?

Некоторые слишком активно начинают пользоваться данной процедурой и вместо оздоровления организм получает стресс. Кроме того, существуют противопоказания фитобочки из кедра:

  • воспалительные процессы в острой стадии;
  • злокачественные новообразования;
  • сердечная аритмия и другие сердечные заболевания в острой форме;
  • кровотечения различной природы;
  • гипертоническая болезнь на 3 стадии развития;
  • наличие астмы;
  • развитие цирроза печени;
  • мокнущая экзема;
  • инфаркт, если не прошло полгода после его лечения;
  • поражение сосудов головного мозга при атеросклерозе;
  • вторая половина беременности.

Большинство людей в курсе своих заболеваний, поэтому не стоит экспериментировать, лучше проконсультироваться у доктора. Если вы больны каким-то из вышеперечисленных заболеваний, то фитобочка принесет только вред.

Кедровая фитобочка – спа-процедура, которой любят пользоваться многие. Она достаточно востребована. Это природный метод оздоровления, который прибавит сил и снимет усталость. 

Ну а если у вы предпочитаете другие методы оздоровления и сохранения молодости, советуем вам построить баню из бруса.