История парных берет свое начало еще в Древней Греции. Первые бани появились еще до нашей эры. Существует легенда, согласно которой первая парная была построена Александром Македонским. Эту традицию молодой монарх позаимствовал в Египте. Местные купальни сильно заинтересовали царя, поэтому он решил построить в своей стране нечто подобное.
В результате, была создана греческая баня — лакониум. Со временем возникла целая традиция. В античные времена парные были важным социальным центром.
Греческие бани в наши дни
Сейчас в Греции пользуются большой популярностью как бани, таки и турецкие хаммамы. Последние — прямые наследники античных парных. Современные лакониумы включают в себе несколько комнат. В их число входит:
- парилка;
- помещение с бассейном;
- ванная;
- кабинка для душа;
- помещение отдыха.
Чаще всего внутреннее убранство выдержано в античном стиле. Пол отделан натуральным камнем. На стенах могут быть развешаны картины, на которых присутствуют персонажи античного эпоса, и древние боги. Иногда, обстановку дополняют статуями, колоннами и арками.
Современный вариант лакониума относят к разновидности сауны. Дело в том, что внутренний климат этих двух видов бань характеризуется большим температурным режимом и высоким уровнем влажности. При этом в финской сауне достаточно серьезный жар. Температура в ней может составлять от 80°C до 110°C. В греческом варианте более мягкий режим. В такой парилке температура держится на уровне 60-70°C.
Благодаря низкой влажности внутри парилки процедуры в ней большинство людей переносит очень хорошо. Климат внутри лакониума более мягкий, чем в турецкой бане. Организм в греческой парилке прогревается постепенно и равномерно. Поэтому процедуры в ней не приводят к нежелательным последствиям для здоровья.
Банные процедуры в древности
В древние времена люди сначала посещали гимнасиум для занятий физической культурой. После тренировок греки натирали свое тело оливковым маслом и шли в лакониум. Далее, нужно было сильно пропотеть в парилке. После этого посетители бани с помощью специальных металлических стриглей очищали свое тело.
Еще в древние времена люди прекрасно знали о пользе контрастных процедур. Погружение в холодную воду после распаривания пользовалось огромной популярностью. Для этого, как правило, использовались специальные ванны. После завершения процедур в парилке было принято натирать свое тело специальными благовониями. Затем, посетители отправлялись в эскедру, где можно было отдохнуть и пообщаться на различные темы.
В современной греческой бане все намного проще. Если вы решите посетить лакониум, просто отдыхайте и наслаждайтесь красотой обстановки. Активное потоотделение начнется примерно через пятнадцать минут. Благодаря не очень большой температуре тело прогревается постепенно. Спустя время из вашего организма выйдут шлаки и прочие вредные вещества, поэтому посещение греческой бани очень полезно для здоровья.
Если сейчас нет возможности посетить греческую баню, можете построить собственную баню из бруса и наслаждаться полезной процедурой ежедневно.
