В японской традиции существует два вида парных. Одна из них называется сэнто, другая — офуро. Разница заключается в назначении парилки. Первый вариант — это общественная баня, а второй — домашняя.

Особенность японской парной состоит в её устройстве. Оно серьезнейшим образом отличается от всех прочих национальных вариантов бань. Офуро представляет собой купель, нагретую до 50°C. Необходимо погрузиться в воду примерно по грудь. Внутри емкости предусмотрено сидение, на котором удобно располагаются, и наслаждаются процессом.

В культурной традиции японская баня — целый ритуал. Основным моментом является чередование нескольких ванн. В каждой из них необходимо поддерживать определенную температуру. Согласно мифологии в офуро сочетаются четыре стихии. Речь идет о земле, огне, воде и воздухе. Поэтому посещение бань до сих пор не теряет своей популярности в Японии.

Как правило, продолжительность водных процедур в офуро составляет совсем немного времени. В среднем это занимает от пяти до пятнадцати минут. Далее, нужно обязательно сделать массаж посредством специальной жесткой рукавицы. В «стране восходящего солнца» принято посещать офуро регулярно. В большинстве случаев это делают через день. По традиции посещение бани должно происходить строго до ужина.

Японская баня офуро

После посещение японской парной необходимо тщательно вытереться. Далее, нужно одеть специальный халат или обернуться простыней, и хорошенько отдохнуть. После парилки принято пить зеленый чай и наслаждаться расслабляющей музыкой. В Японии ходить в офуро начинают с трех лет. Современная японская баня строится из древесины кедра или дуба. Чаще всего, печь для офуро оснащена системой нагрева, которая в автоматическом режиме способна контролировать уровень температуры в купели.

История возникновения

Первые варианты бань появились в Японии еще в древнейшие времена. Изначально пользовался популярностью сухой вариант парной. Она представляла собой емкость, сделанную из древесины, которую наполняли опилками, подогретыми до определенной температуры. В них нужно было погрузиться по грудь. В среднем температура опилок составляла от 50°C до 70°C. Чтобы повысить целебное воздействие на организм использовали различные благовония и масла.

В древние времена японцы не пользовались мылом. Связано это было с тем, что этот продукт изготовляли из жира животных. Для буддистов это было крайне неприемлемо. Кроме того, дома японцев плохо отапливались. Поэтому поход в офуро подразумевал возможность не только очистить тело, но и побыть в теплой комфортной обстановке. Времена изменились. Японцы уже не замерзают зимой, поэтому сейчас офуро на улице — обычное явление.

Японская баня офуро

Польза японской парной

Систематическое посещение офуро позволяет эффективно бороться со стрессами. Кроме того, процедуры в японской бане — это отличная профилактика различных болезней. Посещение офуро крайне позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Процедуры в японской парной будут очень полезны тем, кто страдает от ревматизма и проблем с обменом веществ. Кроме того, существуют официальные исследования, которые свидетельствуют о том, что регулярное посещение офуро существенно снижает вероятность заболевания гриппом и другими недугами.

Японская баня будет очень полезна все, кто желает сбросить избыточный вес. Водные процедуры в офуро воздействуют на кожу, омолаживая её. Пропотев человек избавляется от различного рода шлаков и токсинов, которые накопились в его организме. Посещение японской бани поможет вам омолодить себя, и укрепить свое здоровье.