В японской традиции существует два вида парных. Одна из них называется сэнто, другая — офуро. Разница заключается в назначении парилки. Первый вариант — это общественная баня, а второй — домашняя.
Особенность японской парной состоит в её устройстве. Оно серьезнейшим образом отличается от всех прочих национальных вариантов бань. Офуро представляет собой купель, нагретую до 50°C. Необходимо погрузиться в воду примерно по грудь. Внутри емкости предусмотрено сидение, на котором удобно располагаются, и наслаждаются процессом.
В культурной традиции японская баня — целый ритуал. Основным моментом является чередование нескольких ванн. В каждой из них необходимо поддерживать определенную температуру. Согласно мифологии в офуро сочетаются четыре стихии. Речь идет о земле, огне, воде и воздухе. Поэтому посещение бань до сих пор не теряет своей популярности в Японии.
Как правило, продолжительность водных процедур в офуро составляет совсем немного времени. В среднем это занимает от пяти до пятнадцати минут. Далее, нужно обязательно сделать массаж посредством специальной жесткой рукавицы. В «стране восходящего солнца» принято посещать офуро регулярно. В большинстве случаев это делают через день. По традиции посещение бани должно происходить строго до ужина.
После посещение японской парной необходимо тщательно вытереться. Далее, нужно одеть специальный халат или обернуться простыней, и хорошенько отдохнуть. После парилки принято пить зеленый чай и наслаждаться расслабляющей музыкой. В Японии ходить в офуро начинают с трех лет. Современная японская баня строится из древесины кедра или дуба. Чаще всего, печь для офуро оснащена системой нагрева, которая в автоматическом режиме способна контролировать уровень температуры в купели.
История возникновения
Первые варианты бань появились в Японии еще в древнейшие времена. Изначально пользовался популярностью сухой вариант парной. Она представляла собой емкость, сделанную из древесины, которую наполняли опилками, подогретыми до определенной температуры. В них нужно было погрузиться по грудь. В среднем температура опилок составляла от 50°C до 70°C. Чтобы повысить целебное воздействие на организм использовали различные благовония и масла.
В древние времена японцы не пользовались мылом. Связано это было с тем, что этот продукт изготовляли из жира животных. Для буддистов это было крайне неприемлемо. Кроме того, дома японцев плохо отапливались. Поэтому поход в офуро подразумевал возможность не только очистить тело, но и побыть в теплой комфортной обстановке. Времена изменились. Японцы уже не замерзают зимой, поэтому сейчас офуро на улице — обычное явление.
Польза японской парной
Систематическое посещение офуро позволяет эффективно бороться со стрессами. Кроме того, процедуры в японской бане — это отличная профилактика различных болезней. Посещение офуро крайне позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Процедуры в японской парной будут очень полезны тем, кто страдает от ревматизма и проблем с обменом веществ. Кроме того, существуют официальные исследования, которые свидетельствуют о том, что регулярное посещение офуро существенно снижает вероятность заболевания гриппом и другими недугами.
Японская баня будет очень полезна все, кто желает сбросить избыточный вес. Водные процедуры в офуро воздействуют на кожу, омолаживая её. Пропотев человек избавляется от различного рода шлаков и токсинов, которые накопились в его организме. Посещение японской бани поможет вам омолодить себя, и укрепить свое здоровье.
Русская баня также является полезной. Если нет времени и возможности попробовать японскую баню, постройте собственную баню из бруса и наслаждайтесь пользой парения.
